Фобии — одна из очень распространенных проблем, которые значительно омрачают жизнь человека. Приемы саморегуляции, которые будут предложены Вам, призваны помочь избавиться от той негативной информации, которая когда-то неприятно поразила Вас, и наполниться той светлой информацией, что сделает Вас сильнее. Это обеспечит Вам внутреннее обновление, достаточное для того, чтобы фобия прошла навсегда. Начните с алгоритма работы со страхами.

Краткие инструкции, которые призваны помочь в лечении фобий, страхов