О методе Психокатализ

Пройти тест и узнать состояние своего организма!

Психокатализ

Психокатализ — это метод регуляции психических процессов и восстановление эффективной саморегуляции организма через погружение внимания человека в телесные и пространственные ощущения, связанные с переживаниями. В 2001 году он признан комитетом по модальностям Профессиональный  Психотерапевтической Лиги как оригинальный метод психотерапии.

Наблюдения на основе которых создан метод

Еще Карл Ясперс (1883-1969) отмечал: «Интенсивная концентрация на собственных соматических ощущениях – наподобие той, которая описана Шульцем в связи с аутогенной тренировкой, — приводит к «открытию органических переживаний», не зависящих от внушения и являющихся не плодом иллюзорного развития нормальных ощущений, а доступным тестированию расширением действительного соматического восприятия» (Ясперс К., 1997, с. 283). Он называл область знания, исследующую ощущения в теле, соматопсихологией. Более раннее название психокатализа — «соматопсихотерапия».

Идеи психокатализа в популярном изложении

Мы все не раз сталкивались с тем, как отражается какое-либо острое переживание на состоянии нашего тела. Страх парализует, любовь вызывает стремление прикоснуться, стресс «сжигает изнутри», а успех дарит ощущение невесомости. В такие моменты мы физически ощущаем свои эмоции, свою душу.

Тело в нашем внутреннем восприятии – это не «кости» и не «мясо», это равномерный свет, легкость, прохлада в случае хорошего самочувствия. В случае плохого — комки тяжести, жара, уплотнения, затемнения на уровне головы, груди или живота и зоны запустевания, охлаждения, разреженности на уровне рук и ног. На одной стороне – окаменение, на другой – одеревенение.

Автор метода

Автором метода является А.Ф. Ермошин. Метод активно формировался с 1986 года по 1991 год. С 1991 года используется в своем теперешнем виде. Первая публикация о методе относится к 1996 году. В 1999 году в издательстве «Независимая фирма «Класс» вышла первым изданием книга «Вещи в теле: психотерапевтический метод с ощущениями», где автором подробно изложена методология работы с многочисленными примерами ее применения. В последующем книга неоднократно переиздавалась.

Пройти тест и узнать состояние своего организма!