Запись вебинара «Благоприятное завершение года и вступление в Новый» (группа ВК)
21.12.2019
Видеозапись мастер-класса психолога Ольги Цыплаковой
10.01.2020
Все товары

Видеозапись мастер-класса психолога Людмилы Словесновой

1200руб. 900руб.


Видеозапись мастер-класса: «Как справляться с беспокойством, тревогами и стрессом и улучшить качество своей жизни», который в Институте психокатализа провела Людмила Борисовна Словеснова, психолог студии практической психологии «Преображение», руководитель Волгоградского Регионального ОТделения Профессиональной Психотерапевтической Лиги

7 декабря 2019 года прошёл мастер-класс: «Как справляться с беспокойством, тревогами и стрессом и улучшить качество своей жизни», провела Людмила Борисовна Словеснова, психолог студии практической психологии «Преображение», руководитель Волгоградского Регионального Отделения Профессиональной Психотерапевтической Лиги

В его составе обзор разных практик, в том числе, закрытых, с тем, чтобы представить общедоступный, универсальный метод саморегуляции — психокатализ.

Вот отзыв на этот мастер-класс одной из участниц его Виктории Малаховой:

«Сегодня встретила удивительную женщину!
Какая то невероятная маленькая и хрупкая женщина, короткая на самом деле, очень мощная, сильная, волевая и при всем этом глубинно нежная и мудрая.
Бывают такие люди, они западают в сердце… собой, своими словами взглядом, улыбкой.
И вот интересно, речь шла про тревогу и стрессы и как научиться справляться с этим хозяйством….по сути, речь шла о саморегуляции…
Так вот, не так давно, ко мне пришло два образа…

Один про расслабление … это было лёгкое покачивание,как будто плещутся волны, а второе….
Про силу, про готовность…
Это образ боксёра на ринге..
Он собран, он пружинит ногами..
Он держит дистанцию…
Он держит удар…

И вот, Людмила Борисовна Словеснова говорит о боксе, и о том, что его принципы вполне применимы и вне ринга.
И было чувство такое, что я обнаружила нечто, что и другой почувствовал и уловил….
Это некая тонкая со настройка, которая происходит в общем пространстве.
Я действительно не заметила, как пролетело время.
Огромное спасибо Андрею Фёдоровичу Андрей Ермошин за приглашение и организацию встречи с таким интересным человеком.

Принять опыт взрослого, профессионального человека для меня бесценно».

А вот конспект этого мастер-класса, сделанный его участников Василием Ильиным:

Известный психолог Людмила Борисовна Федорова-Ян Словеснова рассказывала про «Инструменты снижения беспокойства, тревоги, стресса». Запомнил моменты ее выступления:
— Человек может жить 120 лет. Будет жить столько если займется саморегуляцией. Если мы научимся управлять собой, то качество и количество жизни увеличится.
— Есть система способов улучшения своего состояния самостоятельно и под наблюдением психолога. Воздействие правильным словом, образом, управление дыханием, медитации, работа с телом.
— Саморегуляция — это не только влияние на свое состояние, но и влияние на окружающий мир, людей, события. Похоже на материализацию мыслей и состояний.
— Илья Муромец не сидел 33 года на печи. Он выполнял секретную практику фокусировки силы. Мне этот момент очень понравился. Часто слышал и даже наблюдал в Индии чудеса аскезы йогов. Очень рад за практику Ильи!
— Наши проблемы от того, что наше время сдвигается. Мы не живем в настоящем моменте. Страх — проблема будущего, сожаление — проблема прошлого. Нам пора вернуться в настоящий момент — тут есть спокойствие.
— Есть открытые, популярные способы работы с собой и закрытые, сакральные. Сакральное открывается в нужный момент, по готовности.
— Делали шикарную практику/медитацию для быстрого насыщения энергией, большой уверенности и независимости от чужого мнения.
— Выполнили интересную практику «цветного дыхания».
Благодарю за ценную информацию! Респект центру Психокатализа.
p’s’ Друзья, кстати, какого цвета ваш выдох?)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Видеозапись мастер-класса психолога Людмилы Словесновой”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *