Метод тестовых фраз

Состояние готовности пройти этапы освоения языка стоит выверить и укрепить с помощью метода тестовых фраз (Ермошин А.Ф., 2006, 2010). Квинтэссенция утверждаемой позиции: «Я знаю. Я умею. Я использую».

Суть метода проста. Проговариваются фразы, описывающие желаемое состояние, и в это время отслеживаются реакции организма на утверждаемое. В одном случае организм позитивно реагирует: откликается расширением, прибавкой ощущения тепла внутри и т.д., в другом – сжимается, холодеет, напрягается. Это – признаки невозможности для организма принять произносимое.

В первом случае, когда ощущается солидарность организма с произносимым, мы просто насыщаем организм нужной позицией до уровня, который ощущается как достаточный. Во втором случае, когда контур противоречивый, надо определить, что, собственно, заставляет организм так реагировать: какие-то здравые резоны порождают протест или включаются предубеждения, «комплексы», подхваченные когда-то давным-давно, когда уровень компетентности, взрослости был заведомо ниже, чем сейчас?

Если резоны заслуживают принятия, тогда, не исключено, надо модифицировать свои планы, учесть соображение, выпавшие из рассмотрения. Если же обнаружились «заморочки», мешающие здоровому ходу жизни, они «беспощадно искореняются» из организма.

Вся эта практика может быть названа «гипноз без гипноза» или «гипноз наизнанку». Мы добиваемся утверждения полезных позиций без борьбы с собственным сознанием. Наоборот, мы приглашаем его к сотрудничеству, а результаты получаются подобные тем, что достигаются с помощью самого глубокого гипноза.

Гипноз пытается всадить глубоко в сознание некоторые позиции, обходя критику, обманывая сознание, и в этом смысле опасен как невротизатор человека: в одном сознании могут начать жить конкурирующие мысли или мотивы без согласования. В нашем случае, вместо команды «Спать!» организму предлагается бодрствовать и отмечать, все, что в нем всколыхивается в ответ на некоторое предложение. И относясь уважительно ко всему, что всплывает, осознанно решаем его судьбу, достигаем естественного объединения всех сил организма в интересах жизни.

По каждому уже пройденному пункту работы с собой возможна выверка состояния.

Какие аффирмации уместны по теме мотивации, например? Можно начать с очень простой фразы: «Языки учить можно». Побудьте с этой мыслью какое-то время и определите для себя ее расположение: она близка, ложится на душу или не ложится, отвергается она или принимается организмом? Может быть, это вообще вздорная мысль? Вариант тестовой мысли: «Языки полезны». Как ее воспринимает организм? «Знать язык – естественно». «Знать еще один язык — хорошо»

В одном случае мысль эта принимается организмом как родная, в других натыкается на барьеры.

Упражнения по настройке освоения изучения английского языка

Закрепляющие успех упражнения

Упражнение 28

Тестовые фразы

Видео сеансы Ермошина информация из пространства

Упражнение 29

Тестовые представления

Видео сеансы Ермошина информация из пространства